커피 하루 2잔까지만 마셔야 하는 사람 있다

출근하자마자 한 잔, 점심 식사 이후 또 한 잔.. 무심코 하루 2~3잔씩 마시게 되는 커피. 그런데 편두통이 있는 사람은 섭취량을 조절해야 할 것 같다. 하루 1~2잔의 커피는 괜찮으나 3잔을 넘기면 편두통 발작이 나타날 위험이 커진다는 연구 결과가 나왔다. 미국 베스 이스라엘 디코니스 메디컬센터 심혈관 역학 연구팀은 이같은 내용을 미 의학 저널 최신호에 발표했다. 연구진은 간헐성 편두통이 있는 성인 98명(평균 연령 35.1세)을 대상으로 6주 동안 카페인 음료 섭취, 생활습관, 편두통 발작의 시간과 특징에 관한 전자 일기를 하루 2번씩 쓰게 했다. 이들은 66%가 하루 평균 1~2잔, 12%는 3잔 이상 카페인 음료를 마셨다. 조사 기간 중 편두통 발작 빈도는 평균 8.4회였다. 이를 토대로 카페인 음료 섭취량과 편두통 발작 사이의 연관성을 분석한 결과, 카페인 음료를 하루 3잔 이상…

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