우울감

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    • 중년여성
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      현대 사회는 우울로 인한 신체적, 심리적으로 고통받고 있는 사람들이
      점점 늘어나고 있는 것이 현실이다. 질병관리본부(2015) 연구결과에 따르면
      우리나라 성인 8명 중 1명은 우울증을 경험하고 있는 것으로 나타났으며 대
      한신경정신의학회(2015)는 우리나라 성인남녀 1,000명을 대상으로 한 ‘정신
      건강과 행복조사’를 실시한 설문조사에서 56%가 스스로 우울증을 의심한
      적이 있다는 결과가 있다.
      우울감의 개념은 대체적으로 우울과 우울증의 개념이 혼용되어 사용된
      다. 우울은 일반적으로 의욕 상실된 기분으로 정신에너지의 소모 저하를 의
      미하고, 우울증은 기분이 저하되거나 대부분의 것에 흥미를 잃어버리는 상
      태로 개인의 전반적인 에너지 수준이 저하되는 병적인 상태를 말한다.(권용
      실, 2009, p.21).
      우울은 정상적 우울감과 병적 우울증으로 나뉠 수 있다. 김도환(2001)은
      우울감을 울적한 기분을 억누른다는 의미로 쓰이는 억울의 또 다른 표현으
      로 대신하였다. 우울감은 중년기 여성에게 가장 흔하게 나타나는 부정적 정
      서이기도 하다. 정상적 우울감은 우울한 감정이 위주이고 우울의 기간이 짧
      은 반면, 병적 우울증은 우울감이 지속되는 기간이 2개월 이상 지속되고 슬
      픈 감정과 외로움, 공허감을 느낀다(김성한 2012, p.7). 우울감의 주된 증상
      은 대표적으로 에너지의 저하를 보이며 어떤 일에도 의욕을 보이지 않는 무
      기력한 상태, 무관심한 행동, 무가치감, 상실감, 절망감 등을 나타낸다.
      따라서 이 연구에 있어서의 우울감은 부정적 정서 상태로 인한 부정적
      사고의 인지적 증상과 절망감, 상실감을 느끼고 집중이 되지 않는 것, 자주
      외로워하고 우울해하는 감정으로 정의하고자 한다. 또한 이 연구에서의 우
      울감 정의에 따라 연구대상자는 정상적 우울감을 가진 내담자를 대상으로
      연구하고자 함을 밝힌다.
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