호흡기 건강을 지원하는 5 가지 에센셜 오일

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      호흡기 건강을위한 에센셜 오일

      이 5 가지 호흡 보조 에센셜 오일은 모든 자연 의학 도구 상자에 속합니다. 오늘은 각 오일에 대한 안전, 사용법 및 혼합 팁에 대해 알아 봅니다.

      매년, 우리 가족은 일반적으로 약 3 개의 호흡기 벌레를 앓습니다. 일반적으로 학교에서 생긴 아들부터 시작하여 가장 작은 곳으로, 마지막으로 남편과 나에게로갑니다. 며칠간의 비참한 후, 우리 모두는 우리의 좋은 옛 자아로 돌아갑니다.

      일반적으로 우리는 복용을 시작합니다 엘더베리 시럽 우리가 첫 증상을 느끼고 내 아이들이 이것을 좋아할 때 엘더베리 구미 나는 그것이 우리가 아픈 전체 시간을 줄이는 데 도움이된다고 생각합니다.

      엘더베리 외에도 호흡기 증상 완화에 도움이되는 에센셜 오일을 사용합니다. 각 오일에는 다양한 증상에 더 적합한 특정 화학 성분이 있습니다. 일부는 점액에 대한 도움, 혼잡에 대한 도움, 기침에 도움이되는 약물입니다.

      호흡기 건강에 가장 자주 사용하는 5 가지 오일에 대해 조금 이야기하겠습니다. 각 오일에는 자체 금기 사항과 안전 권장 사항이 있으므로 스스로 사용할 때 자신의 연구를 수행하십시오. 약물, 특히 혈압 약물 또는 항우울제를 사용하는 경우 특히주의하십시오.

      호흡기 건강을위한 에센셜 오일

      1. 유칼립투스유칼립투스 구형

      나는 이것이 호흡 혼잡, 부비동 통증 및 압력으로 고투 할 때 가장 자주 선택하는 오일이라고 말합니다. 셜리와 렌 프라이스에 따르면 유칼립투스는 거담제와 점액 용해 작용을합니다.가격과 가격 2007). 유칼립투스 소 구체의 1,8 시네 놀 함량은이 오일을 성인 호흡기 문제에 탁월하게 만들지 만 6 년 미만의 어린이에게는 조심스럽게 사용해야합니다. 유칼립투스 및 페퍼민트 에센셜 오일과 어린이에 대한 유용한 참고 자료는 티세 란드 연구소.

      2. 시베리아 전나무 (아비 시비 리카)

      감기에 걸린 유청 유청에 가장 자주 사용하는 오일입니다. 부드럽고 효과적이며 호흡 혼잡과 기침을 진정시킵니다. 시베리아 전나무와 티 트리 에센셜 오일을 섞어 소년 침실에 뿌립니다. 일반적으로 안전한 오일로 어린이나 노인에게 이상적인 오일입니다.

      3. 로즈마리 (Rosmarinus officinalis ct. 1,8 시네 올)

      유칼립투스와 마찬가지로이 로즈마리 화학 형에도 1,8 시네 올이 들어 있습니다. 그것은 또한 좋은 거담제 및 항염증제로 호흡기 건강에 훌륭한 에센셜 오일을 만듭니다. 로즈마리 에센셜 오일은 6 세 미만의 어린이들에게도주의해서 사용해야합니다. 로즈마리, 레몬 및 백리향의 혼합물은 마음을 고양시키고 호흡기 건강에 도움이 될 것입니다.

      4. 박하 (멘타 x 피페 리타)

      페퍼민트 에센셜 오일의 저용량은 냉각되어 혼잡에 매우 진정됩니다! 아래에서는이 러블리 오일을 사용한 "성인 전용"가슴 문지름에 대한 쉬운 레시피를 공유하겠습니다. 페퍼민트에는 멘톨과 1,8 시네 올이 함유되어있어 좋은 거담제, 충혈 제거제, 국소 진통제로 만들어졌습니다. 페퍼민트는 저희 석에 사용해야하며 6 세 이상의 어린이에게 가장 적합한 오일입니다. 어린이를위한 페퍼민트의 대안은 스피어민트입니다.

      5. 스피어민트 (멘타 스피카 타)

      그녀의 책에서 아로마 테라피 블렌딩 : 시너지 효과의 에센셜 오일 (2016), Jennifer Peace Rhind는 스피어민트는 l-carvone 함량으로 인해 충혈 제거제 및 점액 용해성 물질임을 나타냅니다. 그것은 페퍼민트보다 덜 "날카로운"아로마를 가지고 더 달콤한 민트 향을냅니다. 스피어민트 블랙 스프루스 또는 시베리아 전나무와 같은 침엽수 오일과 잘 혼합되어 어린이와 성인 모두에게 부드러운 호흡기 지원을 제공합니다.

      두 가지 호흡기 에센셜 오일 럽 블렌드 :

      어린이 안전 호흡기 마사지 블렌드 (2 % 희석) :

      • 2 온스의 해바라기 씨 오일 (또는 다른 경유)
      • 시베리아 전나무 10 방울 (애비 시베리 카에센셜 오일
      • 5 방울 스피어 민트 (멘타 스피카 타) 정유
      • 10 방울 달콤한 오렌지 (감귤류에센셜 오일

      작은 그릇에 2 온스의 해바라기 씨 오일을 측정합니다. 에센셜 오일을 넣고 잘 저어줍니다. 깔때기를 사용하여 2 온스 호박색 병에 부어 넣으십시오.

      이 에센셜 오일 블렌드를 호흡기 건강에 사용하려면 혼잡시 가슴이나 등을 마사지하면됩니다.

      성인 전용 호흡기 마사지 블렌드 (2 % 희석)

      • 2 온스의 해바라기 씨 오일 (또는 다른 경유)
      • 페퍼민트 에센셜 오일 10 방울
      • 유칼립투스 에센셜 오일 10 방울
      • 로즈마리 에센셜 오일 4 방울

      작은 그릇에 2 온스의 해바라기 씨 오일을 측정합니다. 에센셜 오일을 넣고 잘 저어줍니다. 깔때기를 사용하여 2 온스 호박색 병에 부어 넣으십시오.

      혼잡 할 때 가슴에 마사지하면됩니다.

      호흡기 건강에 에센셜 오일을 사용한 적이 있습니까?

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      *자동번역으로 작성된 내용이라 원문을 활용해서 참고하세요. 참고 자료입니다.

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